Lleva a tus atletas en la mitad del tiempo.
“Con 40 atletas pasé de 12 a 6 horas a la semana. Lo que entrenan, corren y caminan me llega solo; yo solo ajusto.”
Creas tu cuenta en el panel y desde ahí invitas a tus atletas, que entran con la app.
Todo esto cabe en la misma semana
- Fuerza
- Hipertrofia
- Potencia
- Velocidad
- Pliometría
- Cardio
- Isométricos
Lo que hoy se te escapa
- 01
Tu Excel no sabe qué es una serie.
La nuestra entiende de series, cargas y cardio, sin fórmulas que se rompen.
Ver cómo - 02
El plan está bien y aun así no avanza.
Porque el problema está fuera del gimnasio — y ahí también se mide.
Ver cómo - 03
Persigues el registro por WhatsApp.
Llega solo desde la app del atleta: las series, el cardio y los pasos.
Ver cómo - 04
Cada evaluación la improvisas.
Vienen hechas, y las tuyas se repiten igual el trimestre siguiente.
Ver cómo
Precio fundador
De Excel a Zanza en 3 días
- ¿Me cambio de Excel?
- Mándame tu Excel y te monto hasta 5 programas, los que más usas. El resto lo replicas tú copiando semanas.
- ¿Y si no sé usarla?
- Una llamada de 30 minutos, solo con lo que vas a usar, y 90 días de asesoría conmigo por WhatsApp.
- ¿Y si tardas?
- Tus programas montados en 3 días hábiles, o te devuelvo el primer mes.
Para cualquier plan de pago, mensual o anual. El precio fundador se queda congelado mientras sigas suscrito, y se cierra el 15 de diciembre de 2026 o al llegar a los primeros 50 entrenadores, lo que pase antes; después, la lista sube. Si entras antes, tus clientes de enero ya llegan a Zanza.
El constructor
Una hoja de cálculo especializada en entrenamiento
Si usas Excel, sabes usar esto. Lo que cambia no es cómo escribes el plan — es que la hoja entiende de entrenamiento: cada cualidad trae su unidad, el corte de sesión es una fila vacía y el %RM se resuelve contra el máximo de ese atleta.
- Ctrl + ← ↑ → ↓
- Shift para extender
- Copiar y pegar
- Arrastrar para rellenar
Programas mucho más rápido
Se selecciona un rango y se rellena, una semana se duplica o se pega en el plan de otro atleta, y un dropset, un rest-pause o una superserie salen del menú de la fila. Escribir la semana deja de ser teclear fila por fila.
El número no se teclea dos veces
Lo que el atleta marca en la app entra en la fila que tú escribiste, así que la hoja no acumula erratas de transcripción: el peso que ves es el que levantó.
Fuerza y cardio, en la misma hoja
Se acabó llevar una para el gimnasio y otra para las tiradas. Programarlas juntas —y no cuadrarlas a ojo después— abre semanas que en dos hojas separadas no salían.
Monitoreo
Lo programado y lo realizado, uno junto al otro
- Una card por cualidad entrenada, con su ejercicio y su progresión microciclo a microciclo.
- Y encima, cómo llegó el atleta a entrenar: sueño, estrés, hidratación, ánimo o dolor muscular, sobre esa misma gráfica.
- Al cerrar un bloque, lo pones junto al anterior y ves qué cambió.
Disposición
Cuando el que falla no es el plan
- El atleta contesta en menos de un minuto, antes de empezar.
- No te deja en el semáforo: ves qué pregunta arrastra el índice y desde cuándo.
- Y se cruza con lo que levantó: sabes si en ese atleta dormir mal le pesa de verdad o no.
- Las molestias se marcan sobre un mapa del cuerpo.
Registro y progreso
Los números salen de lo que se registró
- El 1RM estimado se recalcula con cada sesión. Nadie teclea una cifra dos veces.
- Los pasos del día llegan solos desde el teléfono del atleta, y su cardio trae ritmo y pulso. Sin capturas.
- Su peso y sus mediciones, junto al rendimiento: ves si lo que bajó se llevó fuerza.
- Lo ya registrado queda bajo candado: se corrige abriendo esa sesión.
Aguanta sin señal
La sesión se guarda en el teléfono y sube cuando vuelve la cobertura.
Corrección sobre el vídeo
El vídeo cuelga de la serie que lo produjo, y tu comentario se queda ahí.
Tu biblioteca
Evalúas con el mismo criterio cada vez
- Una batería agrupa los tests y las medidas de un cliente: se arma una vez y se vuelve a pasar igual.
- Cada test trae su protocolo —qué mide, en qué unidad y en qué dirección— y sus tablas normativas por sexo y edad, así que el resultado se lee contra una población y no contra una corazonada.
- Cuestionarios de monitoreo —diarios y semanales— y plantillas de semana y de bloque, para no reescribir lo que ya funcionó.
El entrenamiento híbrido, en una sola herramienta
Fuerza y cardio no se dosifican igual, así que no comparten unidad: cada cualidad entra en la hoja con la suya y sale del monitoreo con la misma vara. Las siete se programan y las siete se miden.
- Fuerza%RM · RPE
- HipertrofiaSeries efectivas
- Potenciakg · m/s
- VelocidadMetros · grado
- PliometríaContactos
- CardioTiempo · zona
- IsométricosSegundos
¿Eres tú quien entrena? Hay una página para eso: ver la página del atleta.
Empieza con tus propios programas
Me mandas tu Excel, te monto tus programas y en una llamada te enseño lo que vas a usar. Si prefieres probar por tu cuenta, crea la tuya y arma tu primer bloque.
Precio fundador hasta el 15 de diciembre.